Svømmer? Dette svømmeudstyr har du brug for til din træning

Grundlæggende er svømning billigt og nemt at komme i gang med som sportsgren. Bare et par badebukser/badedragt og et par svømmebriller, så er du egentligt ready-to-go. Men vil du gerne tage din svømning, og ikke mindst kalorieforbrænding, til et højere niveau, så har du brug for noget svømmeudstyr. Det rigtige vel at mærke. Hvad det er for dig fortæller jeg dig herunder.

Som svømmer gennem over 10 år med til sidst op mod 7-8 ugentligt svømmetræninger og nu bare på motionsbasis et par gange om ugen, så kender jeg lidt til svømning, Og da jeg så samtidig står bag danmarks største svømmeshop, Watery.dk, i dag, så kender jeg også alt til udstyret.
Med denne baggrund har jeg fundet de fire stykker svømmeudstyr DU har brug for til din ugentlige svømmetræning, når du gerne både vil blive en bedre svømmer og forbrænde mere i vandet.
Skal vi ikke komme i gang og lige til sagen? Læs mere

Høretelefoner til sport

Der findes et hav af høretelefoner på nettet og det kan være rigtigt svært at træffe det rigtige valg, når man skal købe nye høretelefoner.

Hvilken type høretelefoner er bedst

Hvis man skal dele høretelefoner ind i nogle kategorier, så kan man lægge dem ind i tre kategorier
Store tætsluttende høretelefoner, små høretelefoner og høretelefoner med mikrofon i.
Læs mere

Fiskeri

Der findes rigtig mange forskellige former for fiskeri.

De fleste forbinder fiskeri med noget, som foregår med en fiskestang og et fiskehjul, men der findes faktisk også indenfor denne form for fiskeri en masse forskelle

Desuden findes der også fiskeri med net og herunder findes der igen forskellige former for fiske alt efter, om det er erhvervsfiskeri eller om det er hobbyfiskeri.

Fiskeri med fiskestang eller fiskestænger

Fiskeri med fiskestang foregår oftest kun med en stang af gangen. Men der findes også noget, som hedder trollingfiskeri og her bruger man en båd i lav fart, hvor man har flere fiskestænger monteret på.

Fiskeri fra båd

Fiskeri fra båd kan som nævnt være trollingfiskeri, hvor man monterer flere stænger med fiskegrej. Det er nødvendigt med en artikel omkring denne form for fiskeri for sig selv, da der er en masse tekniske ting, som gør sig gældende, når man dyrker denne form for fiskeri.

Pirkefiskeri

Når man pirker eller pilker, som det også bliver kaldt, så benytter man et forholdsvist tungt agn og lader pirken løbe til bunds. Når man er nede ved bunden, så bevæges pirken op og ned og interesserede fiske vil blive pirket, hvis de kommer for tæt på. Det sker ofte ved denne form for fiskeri, at fisken bider efter pirken og bliver kroget i munden, som det sker ved de fleste andre former for fiskeri

Spinnefiskeri

Spinnefiskeri kender de fleste fra land og kystfiskeri. Men denne form for fiskeri kan sagtens udføres fra en båd også. Hvis man er flere ombord, så er det dog en fordel, at man er nogenlunde øvet i at kaste, da man ellers let kommer til at skade andre medpassagerer.

Bundfiskeri

En anden form for fiskeri fra båd er, at man lader et forfang fx med sandorm løbe til bunds og så venter man ellers bare. Her man fange flere former for fisk og det er med denne form for fiskeri, at man kan fange mange fladfisk

 

Fiskeri fra land

Når man fisker fra land, så betyder det, at man står på fast grund ved en sø eller en å. Det kan sagtens være en put and take sø.

Fiskeri i å

Fiskeri i å’er skal man være opmærksom på, at der er helt specielle regler for. Det er ikke mange steder, at man kan fiske frit i de danske åer og alle steder skal man have et fisketegn.

Hvis du gerne selv vil fiske i å, så forhør dig i dit lokalområde omkring reglerne.

Ved fiskeri i åer benytter man oftest spinnefiskeri eller fluestang. Men der findes også steder, hvor man med særlig tilladelse må udsætte garn i åen.

Fiskeri i søer

Der findes en del naturlige søer, hvor man må fiske efter særlige bestemmelser. Nogle steder er dækket af et fisketegn, mens andre steder er underlagt særlige regler, som medlemskab af en klub eller anden forening.

En sø kan også være en put and take sø. I disse søer må man ikke fiske udelukkende med fisketegn – faktisk behøver man ikke et fisketegn for at fiske der. Priserne vil altid være oplyst ved søen og reglerne for fiskeri kan være forskellig fra sø til sø og man skal derfor altid læse reglerne for stedet.

Fiskeri fra/ved kyst

Kystfiskeri dækker både over, hvis man står på en havnekaj og fisker og hvis man befinder sig i vandkanten eller i vandet fx i et par waders eller en flydering.
Det er ikke alle steder, at man må fiske hverken ved havnekajen, molen eller kysten. Du kan få et overblik over, hvor du må og ikke må fiske i Danmark + hvad der er dækket af fisketegnet her https://fishingindenmark.info/fiskepladser?categories=2402:2403&categories=2402:2406&categories=2402:2404&c=56.2015:10.6238:7

Fiskeri fra mole/kaj

Når man fisker fra mole eller kaj, så vil man enten bruge bundfiskeri efter fx rødspætter eller bruge spinnefiskeri eller fluefiskeri til at gå efter havørred, sild, hornfisk, makrel m.m. Hvad man kan fange fra molen afhænger af årstiden. På linket herover kan du også se, hvilke arter du kan fiske efter på de forskellige pladser.

Fiskeri fra vandkanten og i vandet

En af mine egne foretrukne former for fiskeri er at gå ude i vandet med en spinnestang og fiske. Denne form for fiskeri kræver dog lidt udstyr og det kan være en kold fornøjelse.
Hvis man ikke har waders, så kan man god sagtens gå langs kysten på standen eller i vandkanten i et par gummistøvler og fiske. Ved denne form for fiskeri har man dog størst chancer, hvis man kender bundforholdene og hvis man er helt ukendt med området, så kan det være en god ide at spørge en lokal fisker eller evt i den lokale grejbutik, så man kan få nogle gode råd med på vejen.

Fiskeri fra flydering

Hvis man har mulighed for det, så er det ret fedt at fiske fra en flydering. Men det er en noget mere bekostelig affære og det kræver, at man ikke er nybegynder i at fiske.

Test af bedste løbebånd til hjemmebrug

Der findes rigtig mange løbebånd på markedet og nogle af de mest købte kommer ofte fra Bilka eller fra Harald Nyborg.
Modellerne fra disse er også rigtig fine til at dække behovet for at få sig rørt lidt og til at finde ud af, om man er typen, som overhovedet får brugt en maskine til hjemmetræning.
Selvom det selvfølgelig er ærgerligt, hvis man køber et løbebånd til omkring 3000 kr. og man ikke får det brugt, så er det trods alt mindre ærgerligt, end hvis man køber et af højere kvalitet til et sted mellem 10.000 kr. og 25.000 kr.

Billigt løbebånd

Man kan som sagt købe et løbebånd til omkring 3000 kr. i Harald Nyborg, men hvis man gerne vil have et holdbart løbebånd med lidt flere funktioner, så er findes der professionelle forhandlere online, hvor man kan købe billige løbebånd og også være sikker på, at man får den rådgivning, som der skal til for, at man kan træffe det rigtige valg. Der er ingen grund til at købe et løbehånd til 20.000 kr. hvis man kan få sit behov dækket med et til 10.000 kr.

Hvis man gerne vil have et billigt løbebånd men samtidig gerne vil have et løbebånd med nogle af de fede funktioner, så kan man også overveje at gå efter et brugt løbebånd. Fx på DBA eller “gul og gratis” kan man finde nogle rigtig fine løbebånd, om folk er nød til at gå af med, hvis de skal flytte til noget mindre, eller hvis de blot har konstateret, at de ikke få deres løbebånd brugt nok til, at de vil have det stående og optage pladsen mere. Så på den måde kan man sagtens være heldig at skaffe sig et løbebånd til halv pris.
Hvis man vælger at købe et brugt løbebånd, så bør man være meget opmærksom på ikke at blive snydt i forhold til indkøbsprisen. Fx sælger Harald Nyborg Kilberry løbebånd, så hvis man ser et Kilberry løbebånd til salg til fx 5000 kr. så kan det være en rigtig god ide lige at undersøge nyprisen, inden man prutter det ned i 4500 kr. for senere at finde ud af, at det har en nypris på 3500 kr. Læs mere

Skistøvler – Billige, Sikre, Godkendte – hvilke støvler bør man købe

Læs mere om skistøvler her

Den rigtige skistøvle er meget vigtig for din samlede skioplevelse. Ikke blot når det kommer til komfort betyder det rigtig meget, om du har en skistøvle, som passer din fod, men hvis du vil have fuld kontrol over dine ski, spiller dine skistøvler også rigtig meget ind.

Få professionel rådgivning ved køb af skistøvler

Så hvis du er på udkig efter skistøvler og er i tvivl om, hvad du skal købe, så skal du i første omgang sikre dig, at du får den rigtige og kompetente rådgivning. Der findes et hav af forhandlere af skistøvler og der findes en håndfuld, som er rigtig dygtige og som kan give dig den rigtige vejledning, så du får købt støvler, som du bliver glad for.

Billige skistøvler til voksne er ikke billige

Hvis du er voksen, så vil du med stor sandsynlighed slide dine skistøvler op inden du vokser fra dem. Derfor kan det godt betale sig at give sig god tid i søgningen efter de rigtige støvler og desuden kan det være en god ide at give lidt mere for dem. Ofte vil valget mellem to par skistøvler ligge i en økonomisk afvigelse på omkring 1000 kr. eller det kan i hvert fald være en prisforskel, som får mange til at vælge en billigere støvle på baggrund af.
Men hvis man tænker lidt nærmere over det, så er det bestemt ikke særligt rationelt, at man beslutter sig for, at man ikke vil give de sidste 1000 kr. for en støvle, som man måske skal bruge en gang i året de næste 10 år, hvor man gerne giver 5000 kr. pr snude, for at komme det helt rigtige sted hen.
I mange tilfælde kan det være en rigtig god ide at give de sidste 1000 kr. og så være fri for at skifte igen om 2 år, når man finder ud af, at den billige skistøvle ikke dækkede ens behov alligevel. Så ender de billige skistøvler pludselig med at være noget dyrere end de kvalitetsstøvler, som man kiggede på i første omgang, men som man besluttede sig for, at man ikke ville bruge penge på. Læs mere

Garmin Vivoactive

Det nyeste skud på stammen fra Garmin er deres forsøg på at lave et smartwatch og det er de i store træk sluppet rigtig heldigt fra.

Smart og elegant smartwatch

Uret er både elegant og ekstremt funktionelt. Foruden mange af de features, som man finder i mange andre smartwatch, så byder Garmin Vivoactive naturligvis også på navigation i højeste kvalitet. Ulempen ved at benytte sig af navigationsfunktionen er dog, at man har meget svært ved at betjene den forholdsvis lille skærm, når man skal have et kort på skærmen.
Men så byder uret til gengæld på en lang række andre og meget lækre detaljer, såsom aktivivtetstracker, løbe og svømmeur og at uret er vandtæt.

Størrelsen på Garmin Vivoactive

Uret er forholdsvist stort set i forhold til et almindeligt ur og hvis man ikke er til store ure, så er dette ikke uret at vælge. Men hvis man gerne vil have et smartwatch, så er størrelsen på skærmen ikke voldsommere end på andre modeller og samtidig vejer uret ikke ret meget og man bemærker det derfor ikke. Skærmen er en touchskærm og denne virker utrolig præcis og fungerer fint også selv om den bliver påvirket af varme og kulde og den har heller ikke problemer i regnvejr.

Aktivitetstracker

Garmin Vivoactive er beregnet til brug døgnet rundt og har også de samme features indbygget, som de meget populære fitness ure, der holder høje med både dine aktiviteter og med om du får noget god søvn. Hvis du ikke bevæger dig nok, kan uret sættes op til at komme med lydløse alarmer via vibration, men hvis man ikke ønsker denne funktion, så slår man den bare fra. Som aktivitetstracker er Vivoactive noget mere avanceret end forgængerne, da skærmen giver mulighed for med smarte grafer at vise, fx hvor meget du mangler at bevæge dig for at opnå dine valgte aktivitetsmål for dagen. Læs mere

Trollingfiskeri

Trollingfiskeri kræver temmelig meget udstyr. Først af alt, så skal man have en båd.
Det er meget sjældent, at man kan låne sig frem til en båd og derfor er dette desværre noget, som man kommer til at tælle med i ”grejkassen” når man går i gang.
Desuden skal der indkøbes fiskestrænger, fiskehjul, stangholdere og endegrej.

Hvordan foregår trollingfiskeri

Man monterer først det endegrej, som man gerne vil fiske med på sin riggede fiskestang. Man kan benytte flere forskellige former for endegrej, men blink og woblere er det, som jeg selv har mest erfaring med.

Man sætter herefter sin fiskestang fast i en stangholder og enten klipser man sin line fast i en downrigger og ellers benytter man fx en dipsy diver. Både en downrigger og en dipsy siver benyttes til at trække endegrejet – agnen ned i den dybde, som man ønsker at fiske i.
På denne måde sætter man flere og flere stænger i vandet, mens man langsomt sejler fremad. Man skal altid sørge for at tage alle sine liner ind, inden man tager farten for meget af båden for ikke at snakke om at ligge helt stille.
Linerne fra stængerne bliver holdt på plads af en lille klemme i downriggeren eller i en udløser i dipsy diveren og når der kommer modstand på linen, så hopper denne ud og man kan på den måde se, at der er fisk eller andet på krogen.
Når en trollingbåd rigtigt er rigget til, så kan der stå stænger til mange sider og hvis man så går i en større stime af fisk, så kan det give en værre ballade med linerne.
Al den tid, hvor der ikke er fisk på, kan man sidde og slappe af og nyde turen og når der så kommer fisk på, så skal man være hurtig og få styr på fisken, så den ikke tager turen på tværs af alle linerne. Nogle gange kommer der fangst på flere stænger på en gang og så kigger man på, hvilken stang som ser ud til at opføre sig mest vildt og så starter man med den. Det gør man dels for at få den største og sjoveste fisk ind først og for at den ikke laver alt for meget ballade på de andre stænger.
Hvis man er flere om bord og kun har fangst på en stang, så sørger de andre for at få løsnet de andre stænger og tage linerne ind. Den som har stangen med fisken på, holder bare linen stram og venter med at hive fisken ind, indtil de løse liner er væk.
Hvis man gerne vil trollingfiske, så kan det varmt anbefales, at man tager med nogle erfarne ud de første gange, da der er ret meget, som skal læres og det er temmelig dyrt at lave for mange fejl.
En downrigger koster typisk omkring 5000 kr. da man er nød til at have den med metertæller på og man har oftest monteret en downrigger i hver side af båden. Hvis man ikke har styr på sin dybde og kommer til at sejle ind på for lavt vand, så kan downriggerne komme til at sætte sig i bunden. Med lidt held, så er det kun downriggerne, som tager skade og ruden så kan det gå ud over både skrue og båd.

3 gode råd til at mindske svedlugt

Når man dyrker sport, så sveder man meget og det kan være til stor gene for både en selv og for ens omgivelser. Nogle mennesker sveder mere end andre og nogle menneskers sved lugter mere fælt end andres. Men heldigvis er der flere ting, som man kan gøre for at mindske svedlugt.

Gå i bad inden træning

Hvis man har store udfordringer med svedlugt, s å kan man med fordel gå i bad både før og efter træning. Gammel sved lugter mere end ny sved og derfor kan det være en rigtig god ide lige at skylle dagens sved af, inden man giver sig til at træne. Grunden til at ens sved lugter er, at sved er bakterier. Disse lugter kun ganske lidt, når de kommer ud, men jo mere de får lov til at udvikle sig, jo værre lugter de.
Hos nogle mennesker udvikler bakterierne sig meget hurtigt mens de hos andre tager rigtig langt tid om at udvikle sig.
Derfor kan nogle mennesker gå i flere dage uden at gå i bad og alligevel ikke lugte, mens andre lugter allerede ganske kort tid efter badet. Hvor meget ens sved lugter er også afhængig af den kost man spiser. Specielt sådan noget som hvidløg har det med at kunne lugtes igennem sved, dagen efter at man har spist det.
Læs mere

Mobilholder til cykel

I tider hvor vores mobiltelefoner kan mere og mere, er der mange som vælger at benytte deres smartphone som cykelcomputer.
En smartphone har også mange af de samme muligheder, som en ganske almindelig cykelcomputer har og faktisk har en mobiltelefon i dag også langt flere muligheder end en god gammeldags kilometertæller til cykel.

Mobilholder til styret

Fordelen ved at bruge sin mobiltelefon i en mobilholder på styret er, at man ikke blot kan bruge sin telefon som cykelcomputer, men samtidig kan man også se, hvem der ringer, sender en sms eller lignende. En billig cykelcomputer kan kun fortælle en om distance, hastighed og andre simple detaljer, men på en smartphone kan man se ens rute, højdeforskelle og rigtig mange andre detaljer, som man eller skal helt op i de dyre Garmin Edge modeller for at få glæde af. I dag kan man også finde helt hæderlige pulsbælter til mobil, kadencesensor til mobil m.m.

Læs mere