Pas på din ryg med et træningsbælte
Hvis man gerne vil noget med sin træning, så kan et træningsbælte gøre underværker. Med et træningsbælte giver man sin krop de bedste forudsætninger for at udføre de rigtig svære og tunge løft som kræver en stabilitet, som musklerne ikke alene altid kan tilbyde. Hvis man udfører løft som kroppen ikke er klar til uden at have et træningsbælte på, så risikerer man, at man får lavet uhelbredelige skader på sin ryg. Læs mere